Qu'est-ce-que la DME ? (diversification menée par l'enfant)
La DME (diversification menée par l'enfant) consiste à ce que bébé mange seul, sans l'intervention d'un adulte.
Quelle est la différence avec la diversification alimentaire ?
La diversification alimentaire consiste à faire découvrir à votre enfant de nouvelles saveurs que le lait, dès l'âge de 4 mois. A partir de 6 mois, vous pourrez commencer la DME pour que bébé devienne autonome et apprenne à manger seul.
A quel âge commencer la DME pour bébé ?
Il est recommandé de commencer la DME dès l'âge de 6 mois. Il est possible de lui donner diverses textures comme de la purée, mais aussi des petits morceaux pour que bébé puisse les écraser avec sa langue.
Quels sont les avantages de la DME ?
La DME a de nombreux avantages :
- Une autonomie dès l'âge de 6 mois : découvertes de nouvelles textures, odeurs et goûts
- Le partage d'un repas en famille
- le développement plus rapide de sa motricité
- bébé gère son appétit
Avec quelles recettes/aliments commencer ?
Il est préférable pour votre petit bout d'apprendre à manger seul en commençant par des aliments à texture fondante et lisse comme la banane. Voici une petite liste d'aliments à préparer à bébé pour débuter sa DME:
- la pastèque
- le melon
- l'avocat
- les pâtes
- la courgette cuite
- des quartiers de pêches
- de la compote et/ou purée
Lorsque votre enfant aura grandi et se sentira plus à l'aise, vous pourrez commencer à lui donner :
- du concombre coupé en très fines lamelles
- des fraises de taille moyenne
- la moitié d'un abricot
- des framboises
- des morceaux d'ananas
Nous avons préparé pour vous un exemple de recette avec de la banane:
- Dès 6 mois: une banane coupée en deux, avec la peau
Le reste de peau permettra à votre enfant de prendre le fruit à la main et l'aider à la mettre en bouche. Privilégiez une banane bien mûre.
- Dès 8 mois: banane en bâtonnets
Bébé progresse et devient de plus en plus autonome, il est capable d'amener des aliments à la bouche.
- Dès 10 mois: des rondelles de banane
A 10 mois, votre petit bout sait dorénavant utiliser ses doigts comme une "pince" pour attraper les aliments. Lui proposer des petits morceaux favorisera son développement !
Le saviez-vous ?
Notre « bavoir malin » est idéal pour la diversification alimentaire et la DME, avec sa poche qui permet de récupérer les aliments perdus, que l’enfant peut reprendre avec les doigts facilement. Le bavoir est souple et permet d’être à l’aise dans ses mouvements afin d’acquérir cette autonomie.